Menolong Anak Untuk Semangat Belajar
Semangat Belajar Artikel ini akan mengulas cara-cara efektif untuk mengusir stress saat belajar Lanjut... Ayo ngaku siapa yang sering stres saat masa ujian sekolah? Baru 1 jam belajar rasanya kayak udah 3 jam hafalin materi yang gak masuk-masuk ke otak. Atau sering banget yang merasa udah gak kuat belajar dan berakhir meninggalkan buku-buku pelajaran berhamburan ditempat ?... Kalau kamu mengalami hal di atas saat belajar artinya kamu sedang berada di fase stres, lho! Tapi jangan terlalu khawatir karena stres dapat memberikan pesan pada tubuh kamu. Hah gimana tuh? Jadi gini, otak kamu mempunyai kemampuan untuk mengenali suatu situasi eksternal (dari luar) maupun internal (dari dalam) yang tampaknya berbahaya atau membuat tertekan. Nah situasi tersebut yang dinamakan stress. Selanjutnya, stres sendiri merupakan respon biologi tubuh saat kita menghadapi stres. Saat stres, tubuh kita akan mengeluarkan hormon Kortisol yang bermanfaat untuk membantu kita menghadapi stress secara lebih baik
